预防暗疮的比较好办法，是养成良好的生活习惯，以下10个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
1、晒太阳
常常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
2、吃含碘食品
含碘量重的食品(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
3、游泳
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
不饮酒 少做推拿 少吃煎炸食品
4、饮酒
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
5、推拿
推拿增进血液循环，发炎暗疮会因此恶化，所以满面暗疮就不好做推拿喇!
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