那时候，打呼噜是一件很常见的两件事，那么对于打呼噜的情况，大家有多少的了解呢?打呼噜的主因是什么呢?坚信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家只能有所借助。
打呼噜的主因
1、工作过度疲劳
很多的情况下，如果过于的疲劳的话，也是可能会随之而来打呼噜的情况的时有发生的，一些不良的生活习惯也是可能会有影响的。
2、鼻孔主因
鼻孔的主因也是可能会随之而来打呼噜的情况的时有发生的，一般的表现为流鼻涕、鼻塞、头痛等情况，这些性疾病可能会随之而来腹腔堵塞，从而随之而来打呼噜。
3、天生沟腹腔较宽
还有一些人，天生的沟腹腔就是很较宽的，这就可能会随之而来排便的时候就可能会愈发很不流畅的，这种情况所需系统性的治疗的。
4、咽部主因
有一些人咽部有疑虑，当咽喉时有发生性疾病，如扁桃体炎等类病变引起肿胀粘液出血，使咽部排便通道变窄，排便不畅而随之而来鼾症。
5、排便道主因
更易阻塞的以外在沟咽部及喉咽部，而且总是两个沟腔同时坍塌，因此又以上述咽部主因及先天性解剖学斜视为主要的鼾症的主因，女性鼾症不可拖延，应主动治疗。
6、独创主因
白天知觉时气道也就是说，排便时气道附近肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠地，随之而来气道较宽而出现鼾症。
7、先天性解剖学斜视引起打鼾
下颌骨发育斜视，下颌骨后缩等。
8、糖尿病
过度糖尿病的人，身体各处脂肪酸发炎，咽喉部一般而言较为肿胀，排便道自然现象变窄。故糖尿病人士时有打鼾现象，若无综合其他主因，通过跑步失眠鼾症便可得到支配。
怎样缓解打呼噜
1、举高胸部
睡觉时时用两个枕头赞成胸部，举高胸部协助腹腔排便，适度大大降低打鼾。如果举高胸部让你感觉到不适，只能一起把颈部增加，或是举高全部胸部。别的侧卧睡觉时也能可靠大大降低打鼾。
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