冬季该怎么预防过敏性鼻炎

2019-10-04 20:55:45 来源:

冬天是过敏性鼻炎高发的季节，感冒最容易诱发鼻炎。很多女性在冬天的打扮都很美丽冻人，不关注天气冷暖。这种行为，很容易让鼻炎找到你，那么在冬季该怎么预防过敏性鼻炎呢?今天由快速问医生专家为大家详细介绍几个妙招，希望能帮到大家。

1、勿食生冷食品。在平常的饮食中应注意不要吃生冷的食物，常吃这些食物会导致脾胃功能受到影响，容易使得内分泌系统功能出现紊乱不协调。

2、注意预防上火。上火这种症状会影响人体内的阴阳平衡，一些内火旺盛的人，常常会非常容易引起一些炎症症状，常上火的人则容易引起鼻塞、喉痛、鼻炎等症。

3、冷水刺激鼻子。预防鼻炎，可以在每次洗脸的时候都用冷水来刺激一下鼻子，这样做可以使得鼻子的粘膜抵抗力得到增强，有助将鼻孔中的细菌、病毒清除掉。

4、避免和动物接触。有鼻炎症状的患者，平常应尽量避免和动物接触，因为动物的毛会引起人体过敏系统紊乱，特别是对于过敏性鼻炎的患者更应注意避免这些会引起过敏的事物。

5、保持棉被干净。冬季晚上睡觉必定需要盖棉被，应注意保持棉被的干净，不干净的棉被会使得人吸入灰尘、病菌等，使得鼻炎症状更严重，因为夜晚睡觉的时候人体免疫力是最低的，所以这点需多加注意。

6、戴口罩。寒冷的时候戴口罩，注意保暖。这样可以减少冷空气对鼻粘膜的刺激。

以上就是冬季该怎么预防过敏性鼻炎的全部内容，最后提醒大家，鼻炎的发生会导致很大的危害，有些会出现头晕头痛等症状非常难受，如果患上过敏性鼻炎一定要到正规医院就医，不要拖拖拉拉随便吃点药，那样只会加重病情，不能根治哦。