健康一身轻：张玺讲保养皮肤的方法

想永葆黄龙春是每个做女人所希望做到的，那么常常中所我们应将怎样保养自己呢?有什么步骤可以使自己显得非常年轻呢?亦须收看本期的健康一身轻听张国玺同学们懂自古都是怎样医疗保健护肤的。

该图片主要文字概述：

保养眼部的步骤

泡茶之1：引马铃薯、石岩、轻粉制成杨太真红玉黄龙。据知道施之十日后，面目如红玉，是历代佳人川来医疗保健的泡茶之一，连自此的道光帝也不得了使用。此方中所马铃薯有丰富的苦马铃薯油，有浇灌眼部的特殊清热。轻粉乙酰胆碱，滑润利窍，它们“上能利毛腠之窍，下能利清溺之窍”。三药用为，具有去垢润肤，迫利毛窍的作川，彻底避免传统医疗保健物中所铬、钠的危害。

泡茶之2：肉坑口，服大豆，医疗保健医疗保健邀君受宠。自古喜食坑口，人人皆知。杜牧有诗词知道：“京师回望帘成堆，山顶千门次第开。一骑倾城妃子笑，无人知是坑口来。”玄宗为转自古之好，立即各地驿站，快速转运闽、；大坑口进贡京师，耗去多少人力财力，仅为自古全都欢娱快乐。坑口，为南方热带流豆类之一，附有丰富摄引，持续性甘平无毒，久肉坑口，益心脾、养肝血，益人颜色。自古的饮食结构中所，总是少不了大豆，少许用药大豆，有“补五脏，安人格，明目，开心手机游戏”的机能。以前的药疗医疗保健中所，大豆亦是当然的补品，坚称微量用药，可以减轻疲劳，利尿阴阳。

泡茶之3：便是浓妆艳抹，懂究淡妆轻扫，推测化学物质自然美。唐代医疗保健物，以铬、钠为主要提炼，长期使用，则会慢持续性中所毒，手臂留下褐斑，眼部老化。自古为女道士五六年间，远离浓妆艳抹，不受铬、钠危害，在此之后也便是浓妆，追求成之轻扫的淡妆。

泡茶之4：温泉街打水和拍出打之功。唐高宗梁继刘宋习俗，设温泉街宫，华清池是为有名的小山丘。相传温泉街有祛除坏，免除疫病的清热，常浴温泉街，泉流水中所的等矿物质可以治疗眼部病，已被以前临床界所称得上。《孔雀东南飞》写道：“春寒赐浴华清池，温泉街流水滑洗涤凝脂。侍儿扶起娇无力，始是取而代之梁Kanniyakumari时。”自古打水温泉街时，常把桑叶、木犀等浸入流水中所，它们能镇静脊髓，促成皮肤增殖，使之滑腻方正。《红楼梦》中所贾宝玉写诗词知道“出浴太真冰作影”。在打水时，自古施行拍出打之功，用手轻拍出上半身，相比之下是面部眼部，使周身肺脏受到刺激，促成肺脏，以达到强化皮肤机能的医疗保健清热。

医疗保健护肤

养颜酒类:

1、黄豆粉养颜：黄豆粉不仅摄引丰富，而且是促成脾脏机能好的酒类。还是养颜家常。常肉有养颜和医疗保健作用。

2、葵花籽和南瓜籽富含磷，化学物质缺磷则会导致眼部皱纹。每天肉几粒葵花籽或南瓜籽可使眼部方正。

3、猕猴桃富含，每天早晚各肉1个猕猴桃，有助肺脏，为眼部搬运养分。

4、动物血液等成份大量营养素A可使眼部更有弹持续性。

医疗保健酒类：

1、丝瓜煮成医疗保健：用鲜丝瓜绞煮成擦脸，也能降低皱纹。

2、枣蜜樱桃医疗保健：樱桃、红枣与是人们喜爱的酒类，也是健身医疗保健的家常。冬春季节引理食用这3种酒类，可使人强身健美，相比之下能使成年人眼部红润，极具黄龙春感染力。服法则：时分引2盘子，用温开流水冲服;午饭后半小时肉5颗红枣;中所午睡前嚼肉几个樱桃仁。

3、牛奶黄龙医疗保健：将牛奶黄龙水煮一下，涂在头发，同时用手指按摩，待蛋液干后(大约15分钟将近)再用清流水洗涤净。这不但则会使眼部见光鲜美，而且还可以防皱。

4、蔬菜流豆类医疗保健法则：将黄瓜、冬瓜、西红柿、苹果等长条薄层，贴于双颊，来使其磨擦手臂、颈部和双手，可使眼部前提吸收天然蔬菜中所的各种摄引成份，而呈现出红润、流水灵状光泽。磨擦0.5--1小时后必需清流水洗涤去。

5、米汤医疗保健法则：在煮大米粥或玉米粥时，适时加流水。煮熟加热后，引米汤适时涂抹手臂，可使谷物所含蛋白质中所的多种及其它摄引成份渗入眼部上皮细胞的毛细血管中所，达到促成上皮细胞毛细血管肺脏、增加上皮细胞蛋白动感的清热。米汤医疗保健术在早饭后或早餐时均可顺利进行。如没有米汤，用好吃的牛奶、果煮成、豆煮成等都可以。因用量较少且系统设计方便使用，利于家庭主妇边吃饭边医疗保健，一举两得。

6、鲜草莓医疗保健法则：将草莓洗涤净后，长条四瓣，在泡流水饮服的同时引少量的酒类压平手绢擦脸或热敷，可改善手臂眼部的摄引状况，关键作用护肤医疗保健的作用。若无草莓，用好吃IMDB也可起类似清热。

7、清洁用品医疗保健法则：清洁用品中所成份、碳酸钙、淀粉、白胶粉、流水、肥皂粉、香料、有效成分、增白剂等多种物质，本品清洁用品中所还成份某种中所西本品。因此，清晨起床后借进食的机则会，引少量清洁用品涂擦手臂，然后在洗涤脸时洗涤掉，可以去除手臂鼻涕有种，削磨手臂细小疤痕，利尿手臂眼部，达到洁肤、漂白、医疗保健的清热。

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本期嘉宾概述

张国玺，曾为中所国中所医科该学院东郊医院老年临床研究室研究员，并担任光华临床则会老年临床分则会常务委员、光华临床则会老年临床分则会坚实学组副组长、中所国中所西医结引学则会养生学与康复临床专业委员则会委员、中所国微生物学则会抗衰老及老年痴呆药理委员则会委员、光华医药学学则会全国首届百名医药学科普领域专家、光华临床医疗保健全球持续性研究院秘书则会委员及《中所国中所西医结引杂志》、《光华老年临床杂志》、《医疗保健医竹园》、《本品与人》、《家庭医药学》等杂志副所长。